現代のわたしたちは、仕事や勉強や家事など緊迫した毎日を送っています。
それなのに、夜には面白いテレビ番組があり、インターネットがあり、残業があり、夜勤があり・・・・
つい寝不足になってしまいます。
1日の疲れを癒してくれる睡眠がわたしたちの生活の中から削られてしまえば、もっともっとイライラしてしまうでしょう。
しかし、そんな生活の中にもし「昼寝」があれば……。
もし毎日の生活の中に昼寝を取り入れれば、緊迫した毎日のすき間にホッと一息つく瞬間が生まれ、ココロの余裕を持つことが出来るはずです。
そして、みんなが少しずつココロの余裕を持つことが出来れば、今のニッポン社会の息苦しい部分に一息ついて、もっとココロが豊かで安全な社会になるはずです。